Le Step, c'est cette petite plate-forme sur laquelle on monte et on descend tout en enchainant une chorégraphie sur une musique entrainante.

EXCLUSIF à TOULOUSE chez HALL FITNESS et encore rare en France, ce concept unique et original sur mini-trampoline nous vient directement d'Argentine, où il est élaboré.

ALORS, ON DANSE ? : Le Sh'Bam c'est un entraînement dansé de 45 minutes avec des mouvements simples pour un travail cardio-vasculaire, plein d’énergie !

Tout le monde sait que l’on a besoin d’exercices pour être en forme et en meilleure santé. Mais le problème avec l’exercice c’est que justement, c’est de l’exercice ! Avec SH’BAM™, faites des exercices, sans exercices.

SH’BAM chez HALL FITNESS, c’est faire du sport en dansant, sans même se rendre compte que l’on fait du sport.