Les exercices sont variés et s'effectuent avec du petit matériel tel que des haltères, bâtons, élastiques, lests.
Votre objectif c'est raffermir ? Il faut en abuser !!
Tonification Express chez HALL FITNESS, c'est un cours de renforcement musculaire où l'on travaille toutes les parties du corps nécessaires au maintien postural.
Les exercices sont variés et s'effectuent avec du petit matériel tel que des haltères, bâtons, élastiques, lests.
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